离婚后探视权如何争取和行使

离婚后，争取和行使探视权可从以下方面着手。首先，与对方友好协商，明确探视的时间、地点、方式等细节，达成书面协议，这样能避免后续纠纷。若协商不成，可向法院提起诉讼。法院通常会考虑孩子的利益、双方的实际情况等因素来判决探视权。行使探视权时，应尊重对方的监护权，不得影响孩子的正常生活和学习。比如，不能在孩子上课、休息等重要时间进行探视。同时，应按照法院判决或协议约定的方式进行探视，不得擅自变更。若对方阻碍探视，可向法院申请强制执行，以保障自己的探视权利。总之，要以孩子的利益为出发点，合理合法地争取和行使探视权。